Diyabet (Şeker) Nedir?

Midemizin arkasında pankreas adlı bir beze bulunmaktadır. Kan şekerini düzenleyen hormonlar salgılamaktadır. Bu hormonlara insülin adını vermekteyiz. İnsülin salgılanmadığında enerjimizi karşılayan şeker vücuda girememektedir.
 

Hücreye giremediği zaman da kanda depolanmaktadır ve hücrelerimize zarar verir. Birkaç gün içerisinde ortaya çıkabilir. Önemli bulguları kandaki şeker miktarının artması, karaciğerde kolesterol ile enerji kullanımı için yağ daha fazla kullanılır, vücuttaki protein azalır. Şeker hastalığının birçok belirtileri vardır bunlar çok fazla miktarda su tüketimi ve tüketim gereksinimi, iştah açılması ve sürekli yemek yeme isteğinde bulunmak, ciltte kurumalar ve pullanma, sık bir şekilde idrar gereksinimi duymak, halsizlik ile yorgunluk ve uyku isteği, yaraların uzun sürede kendini yenileyememesi, gözlerde bulanık görme gibi. Şeker hastalığı kalıtsal mıdır? Evet, kalıtsal bir hastalıktır. Annemizden, babamızdan, dedemizden hatta teyze, hala, amca, dayıdan bile gecen bir hastalık olabilmektedir. Bunun haricinde şu nedenlerden dolayı da diyabet (şeker) hastalığı çıkma ihtimali vardır.

•   Hızlı bir şekilde yemek tüketip hemen acıkanlar da görülür.
•   Yüksek tansiyon hastalarında görülebilir.
•   Kandaki yağ oranı fazla miktarda çıkanlarda.
•   Yaşam tarzının hareketsiz kalışından dolayı çıkar.
•   Yaşlılıklar da ortaya çıkabilir.
•   Hamilelik esnasında ortaya çıkabilir.
•   Bel çevresi genişliğinden ortaya çıkmaktadır.
•   Kilosu yüksek insanlarda (BKİ’si yüksekse sorun var demektir.)

Diyabet (şeker)  hastalığı tanısı kan ile idrar tahlilleri ile bir takım kimyasal testler sonucu hastanelerde yapılmaktadır. İdrarda ve kanda şeker sayısının yüksek görünmesi ile diyabet (şeker) hastalığı tanısı konulmaktadır. Böylece doktorumuzun tavsiye etmesi ile tedaviye başlanmalıdır. Tedavinin yanı sıra diyabet (şeker) hastalığına uygun bir diyet listesi verilmelidir. Hastanın bu diyete uyması gerekmektedir. Ayrıca diyabet (şeker) hastaları şeker tüketimlerine dikkat etmesi gerekmektedir.
   

Devamını Oku »

Ada Çayının Faydaları

Ada çayı baklagillerdendir. Akdeniz bölgesinde yetişmektedir ve ıtırlı olan bir bitkidir. Aynı zaman da 30 ile 75 cm arasında olan ve boyanan adaçayı türü, kış aylarında yapraklarını dökmeyen, çalımsı veya dayanıklı otsu bir bitkidir.

Ada çayının Faydaları: Mide için oldukça yararlı bir bitkidir, öyle ki mide koruyucu niteliğindedir. Sindirim sistemine yardımcı olmaktadır, sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlığı önler. Mide de oluşan asit ve gazların vücuttan kolayca atılmasını sağlar, gaz çıkarma konusunda en büyük bitkisel yardımcı durumundadır.  Şeker hastaları için yatıştırıcı konumundadır, sinir sistemini düzenlemeye yardımcı olma özelliği sayesinde sinirleri teskin eder ve sakinleştirici işlevini görür. Bir çok insanın en büyük derdi olan terleme özellikle  de geceleri yaşanan aşırı terlemelere karşı önleyici olarak tavsiye edilmektedir. İdrar yolu iltihaplanmalarını önler ve idrar söktürücü etkisi sayesinde karın ağrısı ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu özelliğe sahip bir bitkidir. Kadınların adet dönemleri için en büyük yardımcılardandır, öyle ki düzensiz adet dönemlerinin düzenlenmesini sağlar, çok büyük acılara sebep olan adet dönemi sancılarını önler. 

Bununla birlikte ileri yaştaki bayanların menopoz dönemlerinin rahat geçmesine ve o dönem içerisinde oluşan sıkıntıları en aza indirmektedir. Boğaz enfeksiyonlarına karşı oldukça etkilidir boğaz yolu iltihaplanmalarının azalmasına ve önlenmesine faydalıdır. Aynı zaman da adaçayı vücuttaki yaralar, kabuklanmaların iyileşmesine oldukça fayda sağlamaktadır. Vücutta uzun süre kapanmayan yaralar için en etkili çözüm konumundadır. Kısacası bir çok rahatsızlık ve vücuttaki bağışıklığı düşük olan bir çok hastalığa karşı büyük koruyucu konumundadır.

Diş ve diş etleri içinde yararlı bir bitkidir. Dişlerin korunmasına, sağlıklı olmasına, diş eti kanama ve iltihaplarının önlenmesine de yardım etmektedir. Ayrıca dişlerinizin olduğundan daha da fazla beyaz görünmesine yardımcı olur.

Devamını Oku »

Akıllı Telefon Alırken Dikkat

AKILLI TELEFON SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

 Gün geçmesin ki teknoloji yeni bir telefon üretmekte. Biz yeni bir model aldığımızda bir bakıyoruz ki bir üst modeli çıkmaktadır. İlk olarak batarya ömrüne dikkat edilmelidir. Telefonu birçok sosyal ağ kullanmada ve akıllı telefonların birçok işlevsel yönden kullanıldığı için şarj kısa sürede bitmektedir.

Bazen akıllı telefon alımlarında markaya bile tav olarak alınabiliniyor. Böyle durumlarda da bir telefondan sıkılıp diğer telefona geçilebiliyor. Çoğu insan her altı yedi ayda bir telefon değiştiriyor. Aslen bir bilgisayar alırken, tablet alırken günlerce beklide aylarca incelediğimiz oluyor ya bence telefonda da aynı inceleme yapılması gerekir. Akıllı bir telefon alırken öncelikle işletimine dikkat etmek gerekir. Böylece size en uygun olanı bulacaksınızdır. İos sistemi mi, Android işletim ya da Windows 8 işletim mi istediğinizi belirledikten sonra telefon marka seçimini yapmalısınız. Ekranın boyutuna mutlaka  dikkat edilmelidir. Kaç inç olması gerektiğini belirlemelisiniz. Hangi boyutlarla rahat edersiniz.  İşlemcisine de mutlaka dikkat  edilmelidir. Böylece hızına değinmiş olacaksınız. Kamerasına, ön kamerasına dikkat edilmelidir. Biliyoruz ki her anımızı ölümsüzleştirmiş oluyoruz  telefonumuz aracılığıyla. Bu sebeple kamerasının kaç mega piksel olduğuna dikkat edilmeli. İletişim protokollerine de dikkat edilmelidir. Ekran çözünürlülüğü önemli olduğundan çok  dikkat edilmelidir. Kaç inçe sahip olduğuna dikkat edilmelidir. Böylece ekran netliğine değinmiş olacaksınız. İşletim sistemi ve uygulamalarına da dikkat edilmesi gereken hususlardandır.
 Son olarak ücretine dikkat çekmek gerekmektedir. Yeri geliyor ki bazı cep telefonları evimizde bulunan bilgisayardan paha olarak yüksek olabilmekte. Bu sebeple nasıl bir telefon istediğimize tam olarak karar verdikten sonra telefon alınmalıdır. Bu sebeple bazen kafamızda belirliyor kesin olarak almak istediğimiz için mi alıyoruz bunu belirlemeliyiz. Sizde telefon alırken püf noktalarına dikkat ederek alırsanız sizin için daha kullanışlı olacaktır.

Devamını Oku »

TABLET BİLGİSAYAR ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR

Elbette tablet bilgisayar alırken dikkat etmemiz gereken bazı püf noktalar bulunmaktadır. Bunların en başında hangi işlevlerde kullanacağımız olmasıdır. Günümüz çağına göre değişik boyutlarda bulunan tablet bilgisayarlar, bizim gereksinimimizi karşılamalı ne bilgisayar gibi ağır nede telefon gibi olmalı.

Eğer tablet bilgisayar alma sebebimiz dosya işlevli olması ise boyutu ona göre almak gerekir. Birde alacağımız tablet bilgisayarın bilindik markalar olması bizim için iyi olacaktır. Çünkü herhangi bir sorun yaşanma durumunda garantili olduğu için servise gönderebiliyoruz. Aksi takdirde elimizde kalabiliyor. Sonraki aşamada ise tablet bilgisayarın çözünürlüğüne dikkat edilmelidir. Çözünürlüğü kaç mega pikseldir? Sonraki aşamada ne ucuz olmalı nede dudak uçuklatmalıdır. Bir piyasa araştırması yapılmalıdır. Kalite olarak fiyat karşılaştırılmalıdır. Ekran boyutuna dikkat edilmelidir. Tabletin iç özelliklerine indiğimizde dış özellikleri size uygun olduktan sonra iç özelliklerini de incelemeniz gerekmektedir. 

Bellek durumunu incelemelisiniz. Bellek kapasitesi ne kadar olmalı sizin için. Eğer iş sebebi ile alıyorsanız dosyaları yüklemek için yeterli belleği var mıdır? Sizin için bu kapasite yeterlimi. Elbette hafıza kartları kullanıyorsanız onu da üzerine ekleyebilirsiniz ama bellek kapasitesi geniş olursa tabletiniz de kasmalar meydana gelmez, yavaşlamaz. İşlemcilerine dikkat edilmelidir. Daha sonrasında yazılımlarına dikkat edilmelidir. Bir ayrı özellik ise 3G tabletin üzerinde 3G bağlantısına uygun olmalı yani ön kameraya da sahip olması gerekmektedir. Böylece küçük bir sim kartı ile internete rahatça bağlanabilirsiniz. 3G özelliği olmadığı takdirde internete bağlanmak için ya bir wifi arayacaksınız ya da telefonunuzdan hostspot paylaşarak bağlanma gereksinimi duyacaksınız.

En önemli dikkat etmemiz gereken bir noktada batarya ömrü olsa gerek. Biliyoruz ki bir işlem yaparken kapanması hepimizin kabusu olmakta. Bu sebeple batarya ömrüne de dikkat edilmelidir.

Devamını Oku »

Narın Faydaları Nelerdir?

Nar oldukça leziz bir meyvedir, aynı  zaman da  besin değeri açısından da çok fazla yararlı bir meyvedir. Demir mineralleri ve potasyum ile birlikte C vitamini açısından da oldukça zengin olan bir meyvedir. İçerisinde Kalsiyum, B1, B2, ve fosfor mineralini de içermektedir.

Narın Faydaları: Yorgunluğu giderir, enerji verir ve harareti keser. Mideyi, kalbi, vücudu   ve diş etlerinin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Kalbe çok iyi gelen bir meyve olduğu için özellikle kalp çarpıntılarına çok iyi gelir hatta giderir. Ağız içi ve çevresinde çıkan, oluşan yaralara oldukça iyi gelir ve mide de oluşan iltihaba karşıda oldukça faydalıdır. Özellikle en büyük etkisi de kansere karşı vücut üzerinde sağladığı büyük bağışıklıktır. Öyle ki Vücutta kanser hücrelerinin oluşmasına ve var olanların gelişim sağlamasına engel olmaktadır. Ayrıca en başta cilt, meme, akciğer, prostat ve kolon kanserleri olmak üzere, oluşan ve oluşacak kanserlere karşı vücudu büyük ölçüde korumaktadır. En büyük rahatsızlıklar olarak bilinen tansiyon ve kolesterolün düşmesine yardımcı olur. 

Tıkanmış damarların açılmasını sağlar ve sertleşmesini önler. Bu büyük özellikleri sayesinde nar kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı vücudun en büyük koruyucusudur. Ayrıca diğer büyük rahatsızlık olan şekere de çok faydalıdır, öyle ki şeker oranının dengelenmesine büyük katkı sağlar. Ayrıca cilt rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Başta cilt kanseri olmak üzere nar suyu ve nardan yapılan maskeler cildi korur, kurumasını önler, dirilik kazandırır ve lekeler de büyük ölçüde azalma sağlar. Nar suyunun faydaları da saymakla bitmeyecek kadar çoktur gribe karşı etkilidir, ses kısılmalarını önler ve sesi açar, cilde büyük faydaları vardır, günlük şeker orasını dengeler.
Bunların yanı sıra eklem ve artrit ağrılarına karşı oldukça etkili. Eklem ağrıları çekenler nardan yapılan kremler ile eklem ağrılarını önler.

Devamını Oku »

İcat Nedir

İCAT NEDİR

İcat kelime anlamıyla daha önce bulunmamış olan bir şeyin,  kişilerin emekleri ile ortaya çıkarmasıdır. Öyle durduk yere birden bire ortaya çıkan icat sayısı çok azdır.  Bir çok icat daha önce var olan bir teknolojinin benzeri olmayan bir şeklinin ortaya çıkarılması ile oluşur. Oluşan bu yeni ürün, bazı insanların ihtiyaçlarını karşılaması mantığı ile olabilir,  icadı bulan kişinin işini daha hızlı yada daha üst düzey verim sağlaması mantığı le olabilir, öyle ki bazen de tesadüfen bulunmuş olabilir. Bazı icatlar bir kişinin emeği ile değil bir grubun beraber çalışması sonucu da bulunmuş olabilir. Öyle ki bazen de dünyanın farklı farklı kesimlerinde, birbirlerinden habersiz kişiler aynı anda yada dönemde bulmuş olabilirler.

İcat kelime anlamı ile yeni bir şey bulma, buluş anlamları taşımaktadır. Bu ifadeye göre de daha önce olmayan bir şeyi bulan kişiye de mucit denir. Her icat bir ihtiyaç sonucunda bulunmuştur. Teknoloji ilerledikçe de yeni icatlar ortaya çıkmıştır. Bir şeyin icadını başarabilmek için bir düşünceye de sahip olmak gerekmektedir. Ancak bir düşünceyi geliştirmek için de belirli bir yöntem izlemek gerekmektedir.

Bir başka tabirle icat, her hangi bir şeyin, kişilerin çabaları ve araştırmalarıyla yeni bir şeyler geliştirilmesidir. İcat ile keşifi birbirine karıştırmamak gerekir. Keşif zaten olan bir şeyin ilk kez bulunmasıdır. Örneğin Christof Kolomb Amerika’yı icat etmedi sadece var olan bir kıtanın varlığını tespit ederek keşfetmiştir. Ancak Peter HENLEIN madeni parçaları birleştirerek ilk cep saatini buldu. Daha önce hiç olmayan cep saati ilk kez bulunmuş oldu. Bu ise bir icattır. Keşfedene kaşif, icat edene ise mucit adı verilir. Buradan de anlaşılacağı üzerine icatın en önemli özelliği daha önce olmayan bir şeyin tespit edilmesidir.

Devamını Oku »

KPSS 2014/2 Kadroları

2014 Yılı Kasım Ayında KPSS Sonucuna Göre Yapılacak Merkezi Yerleştirme İşlemi Hakkında Duyuru

Bakanlar Kurulu Kararı ile yürürlüğe konulan "Kamu Görevlerine İlk Defa Atanacaklar İçin Yapılacak Sınavlar Hakkında Genel Yönetmelik" hükümleri çerçevesinde bu Yönetmelikte (B) Grubu olarak adlandırılan kadro ve pozisyonların kamu kurum ve kuruluşlarınca Devlet Personel Başkanlığı'na bildirilmesini müteakip, bu kadro ve pozisyonlar Nitelik Kod Kılavuzu ve mer-i mevzuat açısından incelenerek ilan edilmek üzere ÖSYM Başkanlığına gönderilmekte ve bu Başkanlıkça da KPSS Tercih kılavuzlarıyla kadro ve pozisyonlar ilan edilmektedir.

Adayların Kılavuzda yer alan kadro ve pozisyonlardan durumlarına uygun olanları tercih etmeleri suretiyle, aynı kadro veya pozisyonu tercih eden adaylardan en yüksek puanlı olandan başlamak üzere ÖSYM Başkanlığınca yerleştirme yapılmaktadır. Yerleştirme sonuçları ÖSYM Başkanlığınca adaylara ve bu Başkanlığa ait internet adresinde kamuoyuna duyurulmaktadır.

KPSS Yerleştirme Kılavuzunda yer alan kadro ve pozisyonlara ÖSYM Başkanlığınca yerleştirilen adayların, yerleştirildikleri kadro ve pozisyonun niteliklerini taşıdıklarının ilgili kurumda oluşturulan sınav değerlendirme komisyonunca tespit edilmesi üzerine atamaları yapılmaktadır.

Kadrolara Ulaşmak İçin Tıklayın

Devamını Oku »